¿ No es la vida suficientemente dura tal como es ?
Eckhart Tolle, en una parte de su libro "El poder del ahora", nos deja atónitos con su afirmación de que "no hay problemas": la mayoria de los problemas nos los creamos nosotros mismos, dándo vueltas mentalmente a una situación una y otra vez, sin tener verdadera intención o posibilidad de hacer algo al repecto.
Por supuesto que existen situaciones difíciles, situaciones que han de ser afrontadas,
o aceptadas como son en este momento, hasta que cambien o puedan ser tratadas de algún modo.
Centra tu atención en este momento .... ¿Qué problema tienes en este momento?
Posiblemente te sorprenderás al no poder dar ninguna respuesta inmediata, o quizás te enfadarás si oyes decir
que los problemas son ilusorios.
Cuando creas un problema, creas dolor, creas sufrimiento.
Toma una decisión radical: "no me crearé más problemas".
Si te encuentras ante una situación grave, de emergencia, que tienes que afrontar ahora necesariamente, no estás creando un problema, ya que actúas, resuelves de la mejor manera que puedes y eso siempre va a ser más eficaz que el no hacer nada.
Puede ser que tu "momento presente" sea desagradable, que te resulte intolerable, horrible... Tu momento "es como es", y no puedes negarlo, ignorarlo o resistirte a ello. Acéptalo y actúa.
Si verdaderamente no hay nada que puedas hacer para cambiar tu "aquí y ahora", si no puedes retirarte de la situación, acéptala totalmente. Este acto, que parece una rendición, no es un acto de debilidad. Al contrario, requiere una gran fortaleza. Esa aceptación te libera, pasas a ser libre internamente y entonces ya no hay conflicto interno ni sufrimiento....y puede que algo cambie.
Si aceptas la vida tal y como se te va presentando, no hay problemas.
Valora y disfruta todo lo que tengas delante, y ve construyendo lo que quieras construir.
Si estas atento y centrado en tu presente, tu mañana será fruto de ese mismo presente...y puede que las cosas vayan ocurriendo.
Felicitaciones por la iniciativa de crear tu blog, Mar !!
ResponderEliminarY como no, por el contenido. Me encantan tus reflexiones sobre el libro "El poder del ahora".
Josefina lo acaba de leer y está encantada. Me lo ha dejado aquí, bien visible, encima de la mesa.
El mensaje me llega ya de muchas fuentes: Acepta la realidad y actúa, enfocado en el presente.
Ya me estoy haciendo una pregunta poderosa ¿Qué sentido tiene todo esto para mi?
Un abrazo,
Lluís Sanmiquel